こんにちは、nurseのIです🌼

「頭のフケがたくさん出る」
「鼻の横や眉毛が赤くなってカサカサする」
「市販薬を塗ってもなかなか良くならない」

そんな症状がある方は、脂漏性皮膚炎（しろうせいひふえん）かもしれません。

今回は、脂漏性皮膚炎についてわかりやすくご紹介します😊

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脂漏性皮膚炎ってどんな病気？

脂漏性皮膚炎とは、皮脂が多い部分に起こる湿疹です。

皮膚にいる常在菌（誰の肌にもいる菌）の一種であるマラセチアというカビ（真菌）が関係していると考えられています。

皮脂をエサに増えやすく、肌に炎症を起こすことで赤みやかゆみが現れます。

うつる病気ではありませんので、ご安心ください😊

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症状は？

このような症状がみられます。

✅ 赤み
✅ かゆみ
✅ フケ
✅ 黄色っぽい・ベタベタした皮むけ
✅ カサカサした湿疹

できやすい場所は

・頭皮
・生え際
・眉毛
・鼻のわき
・耳のまわり
・胸の中央
・背中

など、皮脂が多い場所です。

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原因は？

原因はひとつではなく、いくつかの要素が重なって起こります。

・皮脂の分泌が多い
・マラセチア（皮膚の常在菌）の増殖
・汗
・ストレス
・睡眠不足
・疲れ
・季節の変わり目
・肌への刺激

などが悪化のきっかけになります。

「最近忙しくて寝不足」
「仕事のストレスが続いている」

そんな時に悪化する方も少なくありません。

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治療方法は？

症状に合わせてお薬を使います。

🧴炎症を抑える薬

赤みやかゆみが強い場合は、ステロイド外用薬を使用します。

炎症をしっかり抑えることで、症状の改善が期待できます。

🦠真菌（カビ）を抑える薬

原因のひとつであるマラセチアを減らすために、

・抗真菌薬の塗り薬
・抗真菌シャンプー

を使用することがあります。

症状が落ち着いてからも、再発予防として継続する場合があります。

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日常生活で気をつけること

🫧ゴシゴシ洗いはNG❌

皮脂が気になるからといって、洗いすぎるのは逆効果。

必要な皮脂まで落としてしまい、肌を守る力が弱くなることがあります。

泡でやさしく洗いましょう😊

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🚿シャンプーはしっかり流す

シャンプーやトリートメントが頭皮に残ると刺激になることがあります。

すすぎ残しがないようにしましょう。

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😴睡眠・ストレスケアも大切

睡眠不足や疲れ、ストレスは悪化の原因になります。

規則正しい生活を心がけましょう。

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💧保湿も忘れずに

脂っぽく見えても、実は肌のバリア機能が低下して乾燥していることもあります。

ベタつきにくい保湿剤で、肌を整えることも大切です。

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よくある質問

Q. 人にうつりますか？

➡️ うつりません。

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Q. 市販薬で治りますか？

➡️ 軽い症状なら改善することもありますが、繰り返す場合や長引く場合は皮膚科での治療がおすすめです。

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Q. 完全に治りますか？

➡️ 脂漏性皮膚炎は良くなったり悪くなったりを繰り返しやすい病気です。

症状が落ち着いても、再発予防のためにスキンケアや治療を続けることが大切です。

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こんな症状は早めに受診しましょう！

✅ フケがなかなか治らない

✅ 赤みやかゆみが続いている

✅ 市販薬で改善しない

✅ 何度も繰り返してしまう

早めに治療を始めることで、症状が改善しやすくなります。

「フケだから」「乾燥だから」と思っていても、実は脂漏性皮膚炎のことがあります。
適切な治療を行うことで改善が期待できますので、お悩みの方はお気軽にご相談ください😊🩺